Durchsetzungsvermögen Kommunikationsstärke

Die meisten von uns sind mit einer schwierigen Situation auf einen Zeitpunkt oder das andere, eine Situation, wo wir einfach nicht nein sagen kann konfrontiert. Das ist verständlich. Aber wenn wir uns nicht in der Lage zu sagen, "nein", weil von keinem anderen Grund, aber die Unfähigkeit, jemanden für 'Wie sie fühlen könnten' oder 'Wie unangenehm, du würdest fühlen "weigern zu finden, dann ist es ein Problem. Besonders, wenn du nein sagen wollen, aber nicht können. Unnötig zu sagen, verursacht es eine Menge Stress, Konflikte und Unannehmlichkeiten im Leben und in Ihre Interaktionen mit anderen. Wie korrigieren wir diese Situation? Durch eine bewusste Anstrengung zu entwickeln durchsetzungsfähig Kommunikationsfähigkeiten. Was ist Durchsetzungsvermögen und warum sind diese Fähigkeiten wichtig?

In einfachen Worten, beinhaltet selbstsichere Kommunikation die Fähigkeit, "nein" sagen, wenn die Situation es verlangt. Aber nicht in einer frechen Art und Weise wie, wie Sie wahrscheinlich malte sie. Selbstsicherheitfähigkeiten dich lehren, sein Kommando über Ihr Verhalten, zu sagen, was Sie zu sagen, während andere zu respektieren Meinung und zur gleichen Zeit nicht lassen, sich begehbar ganzen oder für selbstverständlich genommen werden soll. Wenn Sie mehr alles unter Kontrolle, was Sie sagen wollen und zu tun, und nicht über die von anderen ausgeführt werden, oder tun und sagen, was andere ihr wollt, dann kann man sagen, dass eine Person bestimmt genug ist. Durchsetzungsvermögen führt zu geringerem Konflikt und Stress im Leben, weil es weniger Chancen der Konfrontation, innere Konflikte und / oder vertriebenen Wut sind. Daher ist die Entwicklung durchsetzungsfähig Kommunikationsfähigkeit ermöglicht es einer Person, die Kontrolle über ihr Leben in aller Totalität und führt zu Aufbau von Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen.

Top-Tipps für die Entwicklung durchsetzungsfähig Kommunikationsfähigkeiten

Es gibt einen Unterschied zwischen aggressiven und durchsetzungsfähig. Eine aggressive Haltung ist ein Beispiel für geschlossene Verhalten, wo andere Meinungen nicht berücksichtigt werden. Eine aggressive Person nicht unterzubringen andere und nicht über das hinausgeht, was er will über die Situation nachzudenken. Eine durchsetzungsfähige Person respektiert andere Meinungen ausreichend, aber er hat nicht die Dinge liegen niedrig. Er hat die Fähigkeit, die Situation unter Kontrolle zu nehmen und damit niemandem erlauben, ihn für selbstverständlich zu nehmen. Durchsetzungsfähig Kommunikationstraining ist daher notwendig, für jedermann. Lassen Sie uns einen Blick auf einige Möglichkeiten, wie man in den folgenden Absätzen durchsetzungsfähig.

selbst verstehen. Verständnis für die Situation

Es ist wichtig zu wissen, ob Sie weitergeleitet werden, die von anderen ausgeführt werden. Verstehen Sie, ob Sie ergriffen werden, für selbstverständlich. Überwachen Sie Ihre Antwort und Verhaltensmuster und suchen Sie nach der Anzahl der Zeiten, die Sie nicht in der Lage, nein zu sagen oder den Fuß unten sind. Bis Sie wissen, dass Sie nicht durchsetzungsfähig, können Sie nicht ändern die Situation an der Hand. Und jetzt, da Sie wissen, dass es einen Unterschied zwischen durchsetzungsfähig, passive und aggressives Verhalten, werden Sie wissen, was ist die richtige Haltung zu verabschieden.

Ändern Sie Ihre Haltung

Wenn du nicht an dich glaubst, wird es niemand anderes. Ebenso, wenn Sie nicht zu eigen machen, eine Haltung oder ein Bild, das Sie es ernst meinen zeigt und dass Sie kein Schwächling bist, niemand wird dich ernst nehmen Sie entweder. Nehmen Sie die richtige nonverbale Körpersprache, dass Sie im Kommando sind zeigt. Ein gerader Rücken, die Hände fest an den Seiten platziert sind direkte Blickkontakt und ein Satz Mund einige der Zeichen, die den Menschen helfen, zu verstehen Ihre Körpersprache und gage, dass man nicht über geschoben werden und ausgenutzt wird. Ebenso ist ruhig bleiben in jeder Situation und nicht zu geben in der Wut oder Frustration, notwendig. Dies wurde beobachtet, dass eine der besten durchsetzungsfähig Kommunikationsfähigkeiten für Profis zu verabschieden sein, weil sie die richtige Balance in der Berufswelt zu halten haben. Dies ist eine der besten Möglichkeiten, um Durchsetzungsvermögen am Arbeitsplatz präsentieren.

lernen, richtige Antworten

Sie müssen die non-verbale Körpersprache Zeichen mit Ihren Antworten sowie hinten. Bringen Sie sich zu sagen, "nein", wenn die Situation es verlangt. Und nicht unbedingt in diesen Worten allein, sondern etwas in diesem Sinne. Zum Beispiel, wenn ein Freund in Not ruft über ihre harten Tag bei der Arbeit zu sprechen und Sie müssen für einen Termin zu verlassen, Durchsetzungsvermögen. Nach ihr zuhörte nachdem für eine Minute oder zwei, mit ihr mitfühlen, aber sagen, dass du gehen musst und dass Sie sie später fangen. Auf diese Weise haben Sie ihr nicht weh tun und weder haben Sie einen Verlust erlitten durch die Verspätung.

Ebenso werden unterschiedliche Situationen erfordern unterschiedliche Antworten. Man muss das Wesen der selbstsichere Kommunikation Fähigkeiten zu entwickeln, so dass man lernt, wie man effektiv kommunizieren und wie man mehr Durchsetzungsvermögen in einer bestimmten Situation.

Vorbereitung eine Antwort

Dies ist, wie es in der Regel geschieht - man gewöhnt, etwas zu tun Sie nicht wollen, zu ziehen, weil die Situation, Bedarf oder Wunsch wird plötzlich über euch entstanden. Der Erwerb der durchsetzungsfähigen Kompetenzen Techniken im Umgang mit Situationen wie diese in der Zeit zu helfen. Bis dahin können wir auf jeden Fall für Situationen, die wir kennen gehen zu erheben und für eine angemessene Reaktion vorzubereiten, so dass wir nicht in der letzten Minute frazzled sind vorzubereiten und geben in. Zum Beispiel, wenn Sie wissen, dass an der Teamsitzung wird jemand Sie zu bitten, auf mehr Aufgaben übernehmen, dann können Sie von vorher, dass Sie würden gerne helfen, haben zu sagen, aber dass Sie bereits zu viel mit und dass neue Aufgaben arbeiten können nicht die Zeit und Aufmerksamkeit, die sie verdienen werden. Dies ist eines der besten durchsetzungsfähig Kommunikationsfähigkeiten für Frauen und Männer.

Als durchsetzungsfähig ist in der heutigen Zeit notwendig. Entwickeln und Abziehen eigenen selbstsichere Kommunikation Fähigkeiten helfen üben die richtige Menge an Kontrolle über ein Antworten und Verhaltensmustern. Und das ist, warum man sich als durchsetzungsfähig sollte darauf abzielen, so können Sie stressfrei und haben weniger internen und externen Konflikten. Immerhin leben Ihr Leben so, wie Sie wollen, ist es eine gute Sache. Ist es nicht?